Lutter efficacement contre les crampes

Les crampes, oh que ça fait mal !!! On est tous sujet à des crampes, et il n y a pas que les sportifs qui en pâtissent. Cette contraction soudaine du muscle, est le plus souvent intense et douloureuse et elle est due à une déshydratation, au froid, également à la prise de la pilule chez la femme et au moment des grossesses.

En général ces contractions musculaires sont brèves et passagères, mais si leur apparition se multiplie, une consultation chez le médecin est recommandée car cela peut cacher une maladie sous-jacente

Traitement classique

Un massage ou un étirement du muscle font généralement disparaître les crampes. Du repos est préconisé aussi avant le reprise d’une activité

Soigner les crampes par les plantes

Vous pouvez consommer le soir un grand bol de tisane de queue de cerise, plus simple et efficace, des gélules de plantes. Si vous êtes victime de crampes répétées, prenez par période de 15 jours entrecoupés de repos, 3 gélules de lithothamne et une gélule de queue de cerise.

Massez vos mollets et orteils douloureuses avec cette crème stimulante de la circulation :

Ruscus aculeatu teinture mère, connu aussi sous le nom de petit houx
Melilotus offcinalis tenture mère , connu sous le nom de petit trèfle jaune
Arnica teinture mère

Excipient non gras trans-cutané à mélanger pour un tube

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